Олександра Коваленко
Олександра Коваленко
Інструктор Української федерації йоґи
Інструктор Української федерації йоґи
Йоґа студія "We.In.Yoga"
Йоґа студія "We.In.Yoga"
Інструктор Прасу Йоґа Україна
Інструктор Прасу Йоґа Україна
Телефон: (066) 353-19-04
Йоґа для початківців у Львові
Йоґа для початківців у Львові
Нова група:
Нова група:
Середа, 19:30 – 22:00
Середа, 19:30 – 22:00
Набір триває протягом жовтня 2023.
Набір триває протягом жовтня 2023.
Адреса: вул. Залізнична, 20, Зали УФЙ у Львові
Адреса: вул. Залізнична, 20, Зали УФЙ у Львові
Що потрібно для першого заняття?
Що потрібно для першого заняття?
Попередня реєстрація за телефоном (066) 353-19-04 або в телеграм
Блокнот і ручка
Спортивний одяг
2 години часу
Чому навчають в УФЙ?
Чому навчають в УФЙ?
Наша методична база побудована на дослідженнях, книгах, статтях та навчальних програмах, створених інструкторами Федерації.
Наша методична база побудована на дослідженнях, книгах, статтях та навчальних програмах, створених інструкторами Федерації.
принципи коректної та безпечної практики асан, пранаям, медитацій;
теорія чакральної системи та методи розвитку чакр;
психотренінги та медитативні практики для сучасної людини;
практики роботи з емоціями;
виконання асан (вправ хатха-йоґи) з урахуванням індивідуальних особливостей;
анатомія, фізіологія та практика пранаям (дихальних вправ);
медитативні техніки (робота з психоемоційною сферою);
очисні процедури для профілактики захворювань;
чакральні тренінги.